水は買わずにもらいましょう
東京の水っておいしくありませんよね。でも、人間は水を飲まなければ生きていけませんし、お米を焚いたり料理をするときも水は欠かせません。外でミネラルウォーターを買うのではお金がかかりすぎてしまいます。そんな時に便利なのが近所のスーパー。
最近の大型スーパーではアルカリイオン水を無料で提供しているお店が増えています。店指定のポリタンクさえ買えば、あとは何度水をもらっても無料。もらった水は嫌なにおいもありませんし、塩素やサビなどの有害物も入っていないので、飲むのはもちろん、料理にも使えます。
ただ１点だけ大変なことがあるとすれば、水を持ち帰るのに力が必要なこと。某スーパーの場合、一度に汲める水の量は4リットルですから重さにすると4キロ。車なら問題はないのでしょうが、徒歩や自転車の方には結構なお荷物。その他に買い込んだ食料品などを加えるとさらに重くなりがち。疲れますが筋トレだと思ってがんばりましょう。