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水は買わずにもらいましょう
東京の水っておいしくありませんよね。でも、人間は水を飲まなければ生きていけませんし、お米を焚いたり料理をするときも水は欠かせません。外でミネラルウォーターを買うのではお金がかかりすぎてしまいます。そんな時に便利なのが近所のスーパー。最近の大型スーパーではアルカリイオン水を無料で提供しているお店が増えています。店指定のポリタンクさえ買えば、あとは何度水をもらっても無料。もらった水は嫌なにおいもありませんし、塩素やサビなどの有害物も入っていないので、飲むのはもちろん、料理にも使えます。ただ1点だけ大変なことがあるとすれば、水を持ち帰るのに力が必要なこと。某スーパーの場合、一度に汲める水の量は4リットルですから重さにすると4キロ。車なら問題はないのでしょうが、徒歩や自転車の方には結構なお荷物。その他に買い込んだ食料品などを加えるとさらに重くなりがち。疲れますが筋トレだと思ってがんばりましょう。
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はじめに…
洗剤は薄めてやさしく使いましょう
空調は温度を決めて使って節約
水は買わずにもらいましょう
洗濯物は自然乾燥が一番
二重カーテンで保温効果アップ
夜更かしを減らして電気代をカット
洗い物は残り湯でキレイにしましょう
コンセントや電池はこまめに抜いて電気代を節約
細かい洗濯物は手洗いで済ませて水道代を節約
落ちにくいスタイリング剤はシャンプー前にリンスで撃退
電子レンジ調理でガス代を節約
全自動でもお風呂のお湯は必要最小限で
沸かしたお湯は魔法びんで温度をキープ
冷暖房器具はタイマーを利用して使いすぎを予防
ホットフードはこたつで保温
やかんで電気を使わないアイロンがけ
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